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說(shuō)到糖尿病，我們都非常的熟悉，糖尿病是生活中常見(jiàn)的慢性疾病之一，糖尿病會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅身體的健康。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一定要控制好血糖，那么怎么控制血糖呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B控制血糖的穴位療法!

控制血糖

糖尿病，中醫(yī)稱(chēng)為消渴，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)病率很高的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。臨床上根據(jù)癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消，主要表現(xiàn)是口渴，這跟肺熱有關(guān)。中消，主要表現(xiàn)是多食，跟胃熱有關(guān)。下消，主要表現(xiàn)為多尿，跟腎虛有關(guān)。

藏在人體里的“降糖藥”

1、降血糖——然谷穴

降血糖最常見(jiàn)的藥物是二甲雙胍，其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國(guó)古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。它的位置在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖上叫作舟骨粗隆，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點(diǎn)揉這里，直到有明顯的酸脹感為止。堅(jiān)持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

除了然谷穴可以降血糖以外，針對(duì)糖尿病“三多”的癥狀，也各有治療的穴位。

2、緩解煩渴——魚(yú)際穴

上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān)，表現(xiàn)為多飲的癥狀，因此應(yīng)突出清熱潤(rùn)肺、生津止渴，可以掐魚(yú)際。魚(yú)際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴，位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處，具有清肺熱，利咽喉的功效。

3、控制食欲——內(nèi)庭穴

中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān)，表現(xiàn)為多食的癥狀，因此應(yīng)突出清胃瀉火、養(yǎng)陰增液，可以掐內(nèi)庭。內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對(duì)掐揉內(nèi)庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食欲，治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

4、緩解尿多——關(guān)元穴

下消跟腎陰不足、腎虛有關(guān)，表現(xiàn)為多尿，因此應(yīng)突出滋陰固腎，可以按摩關(guān)元。關(guān)元穴位于前正中線(xiàn)臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位，雙手搓熱后快速按摩此穴位，可以滋補(bǔ)腎陰、培元固本、補(bǔ)益下焦。

怎么控制血糖呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了身體暗藏的四大降糖穴位，經(jīng)常進(jìn)行按摩，那么就能調(diào)整陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，起到控制血糖的功效，糖尿病患者可以來(lái)學(xué)學(xué)!