你不知道的40個人體“冷知識”
1：兩個拳頭的周長是脖子的周長。
2：七個腳長是身體的高度。
3：人的左右鼻孔三小時替換呼吸一回，感冒了才知道哦。
4：早上幫助消化的胰島素活躍 ，所以一定要吃早飯。
5 ：舌頭有一萬個味蕾?。
6：人在下午沒有靈感、越到晚上越聰明、沐浴時更有創(chuàng)造性。
7：一生心跳25億至30 億次 。
8：肌肉能是人體的發(fā)動機(jī)。
9：每天吞口水580次左右。
10：一輩子手指屈伸2500次?。
11：人平均每年小便時間為十二小時。
12：腸子長度是身高的4——5倍。
13：血液循環(huán)一周只需20秒。
14：血管長度可繞地球兩周。
15：人的大腦記憶相當(dāng)4G容量的電腦。
16：人的睡眠周期為90分鐘，賴床30分鐘后會進(jìn)入下一個周期。
17：自然分娩的大部分時間是下午5點(diǎn)到6點(diǎn)左右，有60%以上是在下午6點(diǎn)左右分娩。
18：下午六點(diǎn)人體分泌腎上腺素的高峰、此時應(yīng)付困難最有能力。
19：左耳受右腦控制，右腦主導(dǎo)情感，因此左耳接受到甜言蜜語時比右耳敏捷。 
20：原始分工使女性的視野幾乎是男性的6倍，男性喜歡盯住一個目標(biāo)，目光更遠(yuǎn)，但沒有女性眼觀6路的視野寬闊。
21：人在性色，金錢，美味巧克力刺激大腦的是同一個區(qū)域，使人在金錢抉擇上受性色的影響，會冒險投入的比例大好多。
22：智力比身體衰老的慢。
23：傍晚鍛煉、此時人的味覺、視覺、聽覺敏感、協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，心律于血壓較平穩(wěn)。
24：人的心搏次數(shù)在一生是固定的次數(shù)。
25：人在潛意識處理一閃而過的負(fù)面信息時，反應(yīng)敏捷，如危險、絕望、暴力。
26：人平均只需7分鐘就可入睡。
27：打噴嚏時無法睜著眼睛。
28：睡眠時的腦比看電視時活躍。
29：大拇指的指甲長的最慢，中指的指甲長的最快。
30：睡眠時耗費(fèi)的熱量比看電視更多。
31：出生時的人眼睛多大，現(xiàn)在還是多大，但是鼻子魚耳朵一直在長。
32：人不睡覺10天就會死亡。
33：慣用右手的人比慣用左手的人長命可大9年。
34：舌紋與指紋一樣，每個人都不同。
35：如果月亮在人的正上方，人的體重會稍微減輕。
36：人平均每天使用洗手間6次。
37：人體每平方英寸的皮膚包含有20英尺長的血管。
38：出生時有360塊骨骼，成人后只有206塊。
39：胡須是生長最快的人體毛發(fā)，如果不修飾，一生可長30英尺。
40：打噴嚏時。人的心臟會停止跳動約1毫妙。
41：右撇子比左撇子可以多活九年左右。

手“有一套”
1、用手衡量食量
外出就餐時，食物分量過大是導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)的主因。而控制食量的最簡單方法是：用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約為你手掌那么大。理想的一份飯后甜點(diǎn)約為大拇指大小。一份新鮮水果的量約是拳頭大小。一份炒菜、米飯的量則應(yīng)是手掌曲起來所盛的分量。
2、手指溫度預(yù)測心臟病
最新研究發(fā)現(xiàn)，心臟病明顯癥狀出現(xiàn)之前，信號就在手指上顯現(xiàn)了。具體測法：用血壓計裹住手臂，當(dāng)血壓計膨脹時，流向手部的血液減少，手指溫度下降。5分鐘后，松開血壓計，手指溫度恢復(fù)的速度越快，血管內(nèi)皮細(xì)胞層就越健康。
3、按壓手腕防止暈車
在乘車長途出行時，按壓手腕內(nèi)側(cè)兩肌腱之間的一個內(nèi)關(guān)穴（掌下三指寬處），有助防止暈車、暈船。
4、用“五指梳”幫助護(hù)發(fā)    將手指放在前額發(fā)際線處，由前向后梳頭發(fā)，同時呼氣。每天重復(fù)10次，能刺激發(fā)囊生長，讓頭發(fā)變得更濃密更直順。
5、指甲異常當(dāng)心甲亢或甲減
如果你的手指甲比平時更粗糙或開裂，這可能是甲亢或甲減的癥狀，即身體產(chǎn)生過多或過少用于調(diào)節(jié)新陳代謝的激素。
6、手腳冰冷檢測循環(huán)系統(tǒng)
其實(shí)，手腳冰冷不見得是壞事。事實(shí)上，雙手冰涼表明健康狀況良好。血壓低但是健康的人，無論在室內(nèi)室外，通常其軀干血流正常，可四肢體溫卻偏低。但是，如果雙手冰涼，并同時伴有掉發(fā)或失憶，那么可能得了甲狀腺機(jī)能減退；如果伴有麻木或刺痛，則表明維生素B12缺乏；如果伴有疼痛、灼痛，或手指、腳趾明顯蒼白，則應(yīng)當(dāng)心更嚴(yán)重的外圍血管疾病。
腦殼“秀逗了”20條
1.大腦喜歡色彩。
平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦集中精力最多只有25分鐘。
這是對成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。
3.大腦需要休息，才能學(xué)得快，記得牢。
如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
4.大腦像發(fā)動機(jī)，它需要燃料。
大腦是一臺珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，所以你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。
5.大腦是一個電氣化學(xué)活動的海洋。
電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。
6.大腦喜歡問題。
當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。
一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學(xué)習(xí)效果。
8.大腦和身體經(jīng)常交流。
如果身體很懶散，大腦就會認(rèn)為你正在做的事情一點(diǎn)都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學(xué)習(xí)的時候，你應(yīng)該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺。
9.氣味影響大腦。
香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
10.大腦需要氧氣。
經(jīng)常到戶外走走，運(yùn)動運(yùn)動身體。
11.大腦需要空間。
盡量在一個寬敞的地方學(xué)習(xí)，這對你的大腦有好處。
12.大腦喜歡整潔的空間。
最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因為接受了安排外部環(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會更好。
13.壓力影響記憶。
當(dāng)你受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
14.大腦并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。
用自言自語的方式對大腦說話，但是不要提供消極信息，用積極的話代替它。
15.大腦如同肌肉。
無論在哪個年齡段，大腦都是可以訓(xùn)練和加強(qiáng)的。毫無疑問，不要尋找任何借口。不要整天呆在家里無所事事，這只能使大腦老化的速度加快。專業(yè)運(yùn)動員每天都要訓(xùn)練，才能有突出表現(xiàn)。所以你一定要“沒事找事”，不要讓大腦老閑著。
16.大腦需要重復(fù)。
每一次回顧記憶間隔的時間越短，記憶的效果越好，因為多次看同一事物能加深印象，但只看一次卻往往容易忘記。
17.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。
用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，用眼睛。使用這種方法的時候，需要你的眼睛更快地移動。
18.大腦需要運(yùn)動。站著辦公效率更高。
19.大腦會歸類，也會聯(lián)系。
如果你正在學(xué)習(xí)某種東西，不妨問問自己：它讓我想起了什么？這樣做能幫助你記憶，因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯(lián)系起來。
20.大腦喜歡開玩笑。
開心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，所以，讓自己快樂起來吧