2014年元旦那天，我在廈門和很多創(chuàng)業(yè)家一起分享了自己對(duì)于跑馬拉松的體驗(yàn)。雖然，和那些擅于奔跑亦或有著跑步天賦的人相比，我跑馬拉松的速度距離他們相差很遠(yuǎn)。然而，如果我從一個(gè)創(chuàng)業(yè)三次失敗過兩次，屢敗屢戰(zhàn)至今仍在創(chuàng)業(yè)的一個(gè)創(chuàng)業(yè)家視角來解讀馬拉松的話，對(duì)創(chuàng)業(yè)家來說還是有所裨益的。

一、終點(diǎn)是“熬”到的

    1月18日和19日，我參加了香港100公里越野賽，最終以27小時(shí)49分的成績(jī)完事。有人讓我描述一下這個(gè)比賽，我說，如果用兩個(gè)字形容，那就是“煎熬”，如果用一個(gè)字形容，那就是“熬”。

    在跑香港100公里之前，我跑過最長(zhǎng)距離的越野跑就是參加去年9月8日五岳寨50公里。有人說，跑之前訓(xùn)練起碼要達(dá)到比賽的60——70%，也就是說賽前要跑60或者70公里。還有人說，訓(xùn)練次數(shù)不能少于3次。

    由于時(shí)間所限，我既無法完成60或者70公里訓(xùn)練量，更無法做3次訓(xùn)練。但我依然信心滿滿地參加香港100公里，并且能在關(guān)門時(shí)間之內(nèi)完事，依靠的不是體能，而是“熬”的能力。

    過往二十年的歲月里，我先后三次創(chuàng)業(yè)兩次失敗。第三次創(chuàng)業(yè)始于2004年，這是我三次創(chuàng)業(yè)以來堅(jiān)持最久的一次。創(chuàng)業(yè)10年，有5年中我是在跑馬拉松。所以，我也常常將創(chuàng)業(yè)的體會(huì)融入到跑馬拉松之中，同時(shí)也從跑馬拉松中吸取營(yíng)養(yǎng)注入到創(chuàng)業(yè)中來。在創(chuàng)業(yè)和跑馬拉松之間自由切換，已經(jīng)成了我生活的常態(tài)，以至于有時(shí)會(huì)忘了到底是在跑馬拉松還是在創(chuàng)業(yè)。我尚不敢說自己已經(jīng)成功，但是通過創(chuàng)業(yè)我在成長(zhǎng)，我過上了自己夢(mèng)寐以求的生活。

    如果說有什么經(jīng)驗(yàn)的話，創(chuàng)業(yè)和跑馬拉松需要的都是“熬”。

    我不是因?yàn)橛幸懔Σ湃ヅ荞R拉松的，而是通過跑馬拉松讓我有毅力的。跑了五年馬拉松，讓我越來越自信，內(nèi)心變得越來越強(qiáng)大。

    有好幾次，我都感覺到創(chuàng)業(yè)又一次走到了盡頭，撐不下去了，既沒有客戶，更看不到前途，還受到周圍人的冷嘲熱諷。有很多日子，是需要數(shù)著數(shù)字才能熬過去的，就像跑馬拉松時(shí)那種熬1公里就少1公里的感覺。每當(dāng)我創(chuàng)業(yè)到了低谷的時(shí)候，我都會(huì)去跑一次馬拉松，通過跑馬拉松來模擬創(chuàng)業(yè)的艱辛。

    創(chuàng)業(yè)，不在于起點(diǎn)多么高，而在于能堅(jiān)持多么久。

    蘋果公司的創(chuàng)業(yè)就是從喬布斯家里的車庫(kù)起步的。起點(diǎn)低，并不能制約蘋果在未來的二三十年中成為一個(gè)偉大的公司。

    有人言稱，只有站在越野跑的起點(diǎn)那就是英雄。其實(shí)那是人家的一句客氣話，是萬萬不能當(dāng)真的。無論你在起點(diǎn)擺的姿勢(shì)多么完美，喊出來的口號(hào)多么高亢，如果你不能到達(dá)終點(diǎn)，當(dāng)初的信誓旦旦都會(huì)成為日后別人惡心你的口實(shí)。

    創(chuàng)業(yè)和跑馬拉松一樣，不是贏在起點(diǎn)，而是贏在終點(diǎn)，從起點(diǎn)到終點(diǎn)有漫漫長(zhǎng)路要熬！當(dāng)然，創(chuàng)業(yè)要比跑馬拉松艱難很多倍。確切地說，創(chuàng)業(yè)就是一次沒有終點(diǎn)的旅程，有可能是一段，也有可能是幾段。

二、從最弱的地方練

    如果有什么能阻擋我完成香港100公里越野跑，那一定是受傷，尤其是膝蓋受傷。

    畢竟，我已經(jīng)是個(gè)“年過花甲的老人”，我再?gòu)?qiáng)，也不能違背衰老的自然規(guī)律。更何況我還是一個(gè)走在路上的創(chuàng)業(yè)者，一但受傷，就將會(huì)影響我的工作。

    如何才能使膝蓋不受傷？

    《跑得更快——耐力項(xiàng)目科學(xué)化訓(xùn)練》給了我很多啟發(fā)。書中說：“力量訓(xùn)練最主要的作用是預(yù)防肌肉力量發(fā)展不平衡而引起的損失。在馬拉松訓(xùn)練中，用舉重作為預(yù)防損傷的手段。”

    “由于力量和肌肉的發(fā)展不平衡經(jīng)常導(dǎo)致依附于肌肉、跟腱和韌帶的連接點(diǎn)造成損傷，通過耐力訓(xùn)練可以增強(qiáng)這些連接點(diǎn)的持久工作能力。”

    “肌肉缺乏力量，關(guān)節(jié)周圍的組織結(jié)構(gòu)承擔(dān)負(fù)荷的能力就會(huì)下降，造成骨組織承擔(dān)更高的強(qiáng)度，經(jīng)常這樣做就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。”

    “肌群力量的增加可以降低跑步對(duì)關(guān)節(jié)所造成的部分沖擊。甚至86——96歲的人在8周高強(qiáng)度訓(xùn)練后，股四頭肌的力量也得到174%的增長(zhǎng)。因此，力量訓(xùn)練是必須堅(jiān)持的底線。”

    于是，我針對(duì)自己的弱項(xiàng)在健身房做負(fù)重深蹲，小重量多次數(shù)少組數(shù)。一般我都是負(fù)重20公斤，每組做70次，做三到四組。大約是訓(xùn)練了將近8周的時(shí)間，自己都能感到股四頭肌和臀部的肌肉在長(zhǎng)，原來干癟的屁股開始有肉了，用手一卡就知道大腿的維度在增加。

    在過往十年的創(chuàng)業(yè)日子里，我常常在問自己，無法讓創(chuàng)業(yè)持續(xù)下去的將會(huì)是什么？

    答案是：難以為繼的成本支出。

    如果成本支出能夠?qū)崿F(xiàn)最小化，那么我就能“熬”的時(shí)間長(zhǎng)，“熬”的時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)有成長(zhǎng)，有了成長(zhǎng)，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)。

    創(chuàng)業(yè)伊始，合伙人在上海租了個(gè)辦公室，什么都不干一年下來光是房租就要花十幾萬。后來我自己?jiǎn)胃杀銖膶懽謽抢锇岬郊依镛k公，在咖啡廳洽談客戶，力求把成本支出降到最低。

    成本支出少了，心里的壓力就會(huì)小，做事情也就能放得開。

    我用節(jié)約下來的錢到世界各地跑馬拉松，一方面用腳步去丈量城市增加了我的見識(shí)，另一方面通過跑馬拉松也結(jié)識(shí)了很多朋友。

    如今，創(chuàng)業(yè)的路也越走越寬，事業(yè)做得也比以前好了很多。

三、不斷抬高目標(biāo)的橫桿

    現(xiàn)在，走在創(chuàng)業(yè)道路上的人越來越多，目標(biāo)因人而異有所不同。

    有人是為了生存，有人是想實(shí)現(xiàn)理想；有人在淘寶上開個(gè)店就滿足了，有人則是追求做大做強(qiáng)。其實(shí)，這些都沒有對(duì)錯(cuò)，只要是適合你的就是最好的。

    跑步也是同理，如果把僅僅健康當(dāng)作跑步的目的話，任何一個(gè)人都可以做到。但是，如果要跑出非常好的成績(jī)那就不同了，除了刻苦的訓(xùn)練之外，還需要你要有一定的天賦。

    我深知自己沒有運(yùn)動(dòng)天賦，所以跑步永遠(yuǎn)只是我生活的調(diào)味品，而不是實(shí)現(xiàn)美好生活的所在。

    英國(guó)管理大師查爾斯• 漢迪認(rèn)為，人的一生要承擔(dān)的工作，可以分成四種類型，除了維持生計(jì)的有償工作，還包括家政工作、志愿工作、學(xué)習(xí)工作。我選擇創(chuàng)業(yè)，其目的就在于追求這四種工作的平衡，建構(gòu)多元和立體的生活方式。這就是所謂的“組合式人生”（Portfolio life）。

    “我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)兒，才更為重要。在長(zhǎng)跑中，如果有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過去的自己。”和別人相比，做成大企業(yè)并不是我創(chuàng)業(yè)的目標(biāo)，不斷超越自己的那種感覺才是我所希望的，同時(shí)也是我能夠做到的。

    從2010年1月2日的廈門馬拉松起步開始，4年中我不知不覺中已經(jīng)跑了35個(gè)全程馬拉松。漸漸地我和馬拉松之間的“一種徐緩的倦怠期前來造訪了”，村上春樹把這種對(duì)于跑馬拉松的厭倦感稱之為“跑者藍(lán)調(diào)”。為了避開這種厭倦感，村上春樹開始將興趣從跑馬拉松轉(zhuǎn)向跑100公里的超級(jí)馬拉松。

    2013年剛好是我的“花甲之年”，我提出一個(gè)挑戰(zhàn)“跑者藍(lán)調(diào)”的“人生六十開始野”的策劃，將100公里超級(jí)越野跑作為六十歲之后的新目標(biāo)。

    對(duì)我來說，香港100公里越野還是非常有挑戰(zhàn)的。尤其是最后的10公里十分艱難，體能已經(jīng)耗盡，又吃不下東西，腳又痛，根本邁不開步子。大帽山頂上風(fēng)很大，風(fēng)一吹過，身上就冷颼颼的，我挪動(dòng)著腳步找有太陽(yáng)的地方走。

    雖然是一路下坡，但兩只腳邁不動(dòng)步子，腳已經(jīng)不聽從頭腦指揮了。

    蹣跚著，我穿過了終點(diǎn)的拱門，志愿者給我戴上完賽獎(jiǎng)牌，那一刻，我被自己感動(dòng)了，我又一次成功地挑戰(zhàn)了自己。

    有一位日本跑者總結(jié)了馬拉松跑者的品質(zhì)：自律、勤奮、勇于挑戰(zhàn)。

    這又何嘗不是創(chuàng)業(yè)者的品質(zhì)呢？